血管告急信号别忽视！中老年人必看护心指南

天啊！每过30秒就有人因血管问题倒下——动脉粥样硬化像个沉默杀手，悄悄让血管变硬、变窄！常出现的预警信号：

手脚发麻发冷 （尤其左臂）

突然头晕眼花（眼前黑朦持续几秒）

胸闷气短爬楼难（胸口压大石感）

西医防控这样做：

① 定期查三高，按时服药（如他汀类）控制血脂

② 忌烟酒熬夜，每天快走30分钟

③ 饮食少油盐！多吃深海鱼、芹菜木耳

中医调养关键点：活血化淤是核心。例如脑心通胶囊这类药物可以作为你的贴心战友，为心脑血管保驾护航。搭配健康习惯事半功倍。

最后叮嘱：别等心梗脑梗才后悔！合理使用例如脑心通胶囊这类药物。配合科学用药+饮食运动，守护血管弹性就是守护生命线！